남북의 맛과 멋

봄나물 제주 은갈치 조림 정식.

생선요리

균형있는 식사는 우리의 건강에 큰 영향을 미칩니다. 균형 잡힌 식사를 하기 위해서는 다섯 가지 식품군, 5대영양소의 음식을 섭취해야 한다고 하는데요. 5대 영양소는 단백질, 탄수화물, 지방, 미네랄, 비타민입니다.



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